(Wysyłka ok. 21.03.) Sztuka niezłomności. Jak przetrwać, walczyć i zwyciężać

Opis z okładki książki "Sztuka niezłomności. Jak przetrwać, walczyć i zwyciężać":

Dowiedz się, jak przezwyciężyć ból, pokonać własne ograniczenia i osiągnąć to, co wydaje się niemożliwe. Bez względu na to, czy marzysz o sportowych sukcesach, walczysz z trudnościami życiowymi, czy szukasz motywacji do działania – ta książka pomoże Ci odnaleźć w sobie wojownika.
DARIUSZ PACHUT, twórca projektu Korona Wodospadów

Niemożliwe nie istnieje. To pierwsza myśl, jaka przychodzi mi do głowy po przeczytaniu tej książki. Bo jak inaczej określić opłynięcie wpław Wielkiej Brytanii? By tego dokonać, Ross Edgley spędził ponad pięć miesięcy w słonej morskiej wodzie. Zdecydowanie polecam.
WOJCIECH SOBIERAJSKI, rekordzista, pasjonat sportów ekstremalnych

Gdy nauka przecina się ze sportem, a determinacja z żądzą wiedzy – każde wyzwanie jest na wyciągnięcie ręki. Ross udowadnia, że wybitne osiągnięcia są dla zwykłych śmiertelników.
PAULA GORLO, rekordzistka Guinnessa w podciąganiu na drążku, na co dzień stomatolog

______

Ross Edgley w Sztuce niezłomności opowiada o ekstremalnej próbie opłynięcia Wielkiej Brytanii, która wymagała od niego pokonania niewyobrażalnego bólu i przeciwności losu. Zgłębia rolę stoicyzmu w sporcie, odporności, wytrwałości i zdyscyplinowania psychicznego w pokonywaniu trudności.

Ta przełomowa książka zmienia bezpowrotnie koncepcję granic tego, do czego zdolne jest ludzkie ciało oraz umysł, i stanowi praktycznie gotowy plan, który pozwoli ci stać się twardszym, bardziej odpornym, a koniec końców lepszym człowiekiem – niezależnie od wyzwania, przed jakim stoisz.

Opis przygotowany przez księgarnię:

Jak stać się niezłomnym? Odkryj tajemnicę wytrwałości z Rossem Edgleyem!

Czy granice ludzkiej wytrzymałości naprawdę istnieją? Ross Edgley, ekstremalny sportowiec i ekspert od odporności psychicznej, udowadnia, że są one tylko w naszych głowach. W Sztuce niezłomności zabiera czytelników w podróż pełną wyzwań, pokazując, jak opłynięcie Wielkiej Brytanii stało się nie tylko sportowym wyczynem, ale także testem siły umysłu. Jego historia to inspirujący dowód na to, że determinacja, konsekwencja i hart ducha pozwalają przezwyciężyć nawet największe trudności.

Ta książka to coś więcej niż opowieść o ekstremalnej wyprawie. To także solidna dawka wiedzy o mechanizmach odporności psychicznej, czerpana z badań naukowych i historii innych wybitnych sportowców. Edgley łączy teorię z praktyką, oferując konkretne narzędzia, które pomogą ci kształtować dyscyplinę, wytrwałość i zdolność do pokonywania własnych ograniczeń. Bez względu na to, czy chcesz poprawić wyniki sportowe, osiągnąć ambitne cele w pracy, czy po prostu nauczyć się lepiej radzić sobie z przeciwnościami – ta książka pokaże ci, jak to zrobić.

Sztuka niezłomności to przewodnik dla tych, którzy pragną stać się silniejsi – fizycznie i psychicznie. Jeśli szukasz inspiracji, chcesz przekraczać własne granice i odkryć, na co naprawdę cię stać, nie możesz przejść obok tej pozycji obojętnie. Weź sprawy w swoje ręce i sprawdź, jak niezłomność może zmienić twoje życie!

Opinie o książce "Sztuka niezłomności. Jak przetrwać, walczyć i zwyciężać":

Czy jesteś gotów przekroczyć granice własnej wytrzymałości? Ross Edgley – sportowiec ekstremalny, podróżnik i autor bestsellerów – zabiera nas w inspirującą podróż po świecie niezłomności. Opierając się na własnych doświadczeniach i wiedzy z zakresu psychologii, filozofii oraz nauk o sporcie, pokazuje, jak hartować ciało i umysł, by stawiać czoła największym wyzwaniom.
Sztuka niezłomności to przewodnik po sile ducha, odporności i determinacji. Dowiedz się, jak przezwyciężyć ból, pokonać własne ograniczenia i osiągnąć to, co wydaje się niemożliwe. Bez względu na to, czy marzysz o sportowych sukcesach, walczysz z trudnościami życiowymi, czy szukasz motywacji do działania – ta książka pomoże Ci odnaleźć w sobie wojownika.
DARIUSZ PACHUT, twórca projektu Korona Wodospadów

Niemożliwe nie istnieje. To pierwsza myśl, jaka przychodzi mi do głowy po przeczytaniu tej książki. Bo jak inaczej określić opłynięcie wpław Wielkiej Brytanii? By tego dokonać, Ross Edgley spędził ponad pięć miesięcy w słonej morskiej wodzie. Zdecydowanie polecam.
WOJCIECH SOBIERAJSKI, rekordzista, pasjonat sportów ekstremalnych

Gdy nauka przecina się ze sportem, a determinacja z żądzą wiedzy – każde wyzwanie jest na wyciągnięcie ręki. Ross udowadnia, że wybitne osiągnięcia są dla zwykłych śmiertelników.
ANT MIDDLETON

Niesamowita osoba, niesamowita książka, niesamowita historia.
CHRIS HEMSWORTH

Biogram Ross Edgley:

Wielokrotnie nagradzany poszukiwacz przygód. Przebiegł maraton, ciągnąc 1,4-tonowy samochód. Gdy mieszkał z mnichami-wojownikami Yamabushi w Japonii, wspiął się po linie na wysokość równą wysokości Mount Everestu (8848 m n.p.m.). Uczestniczył również w szamańskich rytuałach zdobywania odporności na ból z udziałem ognistych mrówek w amazońskiej dżungli. Od lat zgłębia tajniki sztuki odporności. Dzięki przyswojonej wiedzy został pierwszą osobą w historii, która opłynęła Wielką Brytanię. Ross koncentruje się na zagadnieniach siły psychicznej, stoicyzmu i treningu niezbędnego do uzyskania niezłomności fizycznej. Autor książek Silniejszy każdego dnia i Silniejszy każdego dnia w kuchni.